Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 97.84g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай запечённый. Dinner: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Солонина, Апельсин, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|