Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 171.29g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Leti Хрумченье с Воздушным Льном, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Растишка Творожок Клубничный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|