|
Утреннее взвешивание приятно порадовало 😊
|
68.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 99.00g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Яйцо Всмятку, Кофе. Lunch: Северная Гавань Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картошка Вареная, Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 39 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|