Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 149.07g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Магнит Банан, Агрокомплекс Пастрома Птицы, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Целое С0. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачки, Шампиньоны, Магнит Авокадо, Мираторг Куриные Желудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|