Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 78.31g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Оллис Клаб Ролл Филадельфия Запеченная Классик, Оллис Клаб Ролл Филадельфия Классик Карамельная, Оллис Клаб Ролл Филадельфия Топ с Угрем, Оллис Клаб Ролл Филадельфия Классик. Dinner: Якитория Морковный Торт. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|