Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 136.13g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Бельгийская Смесь, Aroy-D Паста Том Ям, Магнит Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|