Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 47.45g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Курага, SPAR Запеканка Творожная, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|