Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 117.01g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Real Сырники Классические, Брест Литовск Сыр Финский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Глобус Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Фруктовый Салат, Семейка Озби Сушки Челночок, Красные Помидоры, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|