Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 53.02g | Carbs: 150.68g.
Breakfast: St. Dalfour Вишневый Джем, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Шоколадница Куриная Колбаска с Хашбрауном и Яйцом Пашот. Dinner: Шоколадница Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Шоколадница Чизкейк с Ягодами. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|