Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 86.16g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Майонез, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Сырники ПП. Dinner: Окей Сыр Плавленый , Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|