Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 78.72g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Сладкий Орешек Суфле Лимонное Райские Облака, Рот Фронт Батончики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гудвилл Крупа Перловая, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Главпродукт Ветчина для Гурманов, Избенка Сырники Творожные 6,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица (Кожа не Съедена), Дикси Джем Абрикосовый, Каждый День Курага , Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|