Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 111.57g | Carbs: 301.03g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Челночок, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Monin Сироп Лесной Орех, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны. Dinner: Фруктовый Салат, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|