Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 78.94g | Carbs: 172.80g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Яблоки Белый Налив. Lunch: Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Sladko Арахис Необжареный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|