Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2013
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 62.19g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Конфетки 2, Русский продукт Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак, Чай, Творог (Обезжиренный). Lunch: Борщ Украинский, Русский продукт Хлеб Бородинский. Dinner: салат, огурцы, помидор, Рагу овощное, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Абрикосы, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Абрикосы. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|