Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 152.11g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Кедровые Орехи , ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Мирролла Рыбий Жир , Семенишна Сметана 30%, Массандра Кагор Партенит. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|