Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 81.71g | Carbs: 107.75g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Батон Солнышко, Тавр Вареная Колбаса Телячья. Dinner: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Тавр Вареная Колбаса Телячья, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|