Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 122.85g | Prot: 122.44g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Цветная Капуста на Пару, Heinz Брусничный Соус, Окунь запечённый, Котлета домашняя. Dinner: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Котлета домашняя, Цветная Капуста, Помидоры, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Heinz Брусничный Соус. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты, Конфета, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Pirkka Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Просто Кумкват Сушёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|