Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 164.75g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (Растворимое), Абрикос, Помидоры, Яйцо. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Замороженная Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Эдам, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриное Филе. Dinner: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Сарафаново Кефир 1,5%, Макдоналдс Кофе Латте, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. Snacks/Other: Черешня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|