Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 150.48g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Atria Vuolu Kana Fajitas, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, GoGreen Punaiset Linssit, Salliselta Hampunsiemen Luomu, Porkkanat, GoGreen Kikärter. Lunch: Parsakaali, Kananmuna, Atria Vuolu Kana Fajitas, Peruna. Dinner: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Avokado, Omena (Granny Smith), Parsakaali, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Soyappetit Soijapalat, GoGreen Luomu Suuret Valkoiset Pavut, Apetit Lehtikaali-Kasviswok, Santa Maria Rich Coconut Cream, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|