Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 145.08g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Pirkka Riisikakku, Atria Vuolu Kana Fajitas, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Atria Vuolu Kana Fajitas, Parsakaali, Kananmuna, Peruna. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Valmis Riisi, Parsakaali, Omenat, Jäävuorisalaatti, Kurkku. Dinner: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|