|
Несмотря на стрессы, участившиеся читмилы (хлеб, выпечка, мороженое), вес ведёт себя прилично. Держится!
|
73 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 22.93g | Prot: 39.99g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Картофель Отварной, Консервированный Лосось, Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|