Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 86.78g | Carbs: 146.94g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Голубика, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Dinner: Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Морковь, Шпинат. Snacks/Other: Помидоры, Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Atech Nutrition Omega 3-6-9. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|