Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 22.43g | Prot: 79.34g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Голубика. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Dinner: Яйцо, Шампиньоны, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Черешня, Atech Nutrition Omega 3-6-9. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|