Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 101.56g | Prot: 94.53g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Планета Витаминов Брусника, Сметана 15%, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Swell Сок Гуава. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ярмолпрод Кефир 3,2%. Snacks/Other: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|