Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 103.97g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр, Мистраль Чечевица Красная, Магнит Банан. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творог 9%, Редис, Куриное Филе. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Сыр, Яблоко Зеленое, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творог 9%, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Славянка Степ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|