Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 82.18g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Морковь, Шампиньоны, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко Зеленое, Черешня, Atech Nutrition Omega 3-6-9. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|