Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 135.25g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, La Paulina Сыр Чеддер, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Невская Сушка Сушки Маковые. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|