Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 70.06g | Carbs: 13.20g.
Lunch: Паштет Утка Лесная Диковина с Грибами 1, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Печенье Миндальное 2, Куриный Бульон, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Соевый Соус (Тамари), Яйцо Куриное, Кабачок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|