Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 101.40g | Carbs: 293.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Перекресток Сыр Маасдам , Сырники ПП, Избенка Пюре из Капусты Брокколи . Dinner: Банан, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|