Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 104.21g | Carbs: 99.17g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Льняное Масло, Укроп, Кинза, Базилик, Навага, Тушеные Овощи. Dinner: Коньяк, Зеленые Оливки, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|