Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 42.92g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Icestar Клубника Быстрозамороженная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Черешня, Клубника, Шоколадное Мороженое, Кофе. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitbaker.muse's Weight History
|