|
😞. ... дача всегда даёт такой эффект... зато купальный сезон открыла))) с сегодняшнего дня гречка несколько дней. почищусь от белков и холестерина.
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 128.55g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Просто Какао Порошок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка. Lunch: домашний молочный шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: печенье овсяное диетическое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, домашний молочный шоколад, Ашан Арахис Необжаренный Несоленый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Roi Thai Кокосовое Масло, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. more...
|
|
1618 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 9 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 6.8 kg a Week
|
 Comments
Привет, Машуль 😘Поздравляю с открытием дачно-купального сезона😉
29 Jun 20 by member: Tati_lian
|
Привет, Танюша! Спасибо)) жалко только, что гроза не дала искупаться во второй раз. Ну надеюсь не последний раз купалась)))
29 Jun 20 by member: DarkMary1984
|
гроза -явление временное 😉Всё будет 😘😘😘
29 Jun 20 by member: Tati_lian
|
Я тоже явление временное)))
29 Jun 20 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|