Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 80.43g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Главпродукт Сгущённое Молоко, Творог 5%, Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: Клубника, Магнит Банан, Печень Свиная Отварная, Гречка Отварная, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Сметана 15%, Суп гороховый, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|