Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 126.20g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Kananmuna, Omenat, Peruna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä. Lunch: Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Risella Valmis Riisi, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Omenat. Dinner: Avokado, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Snacks/Other: Kirsikka, Pakkasmarja Boysenmarja, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|