|
Я супер молодец, если что 😁. Это не плюс, а минус🙈. С какого плюса я падаю стесняюсь даже сказать
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 64.67g | Carbs: 194.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Сметана , Хлеб Черный, Борщ с говяжьей тушенкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Гречка, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Хлеб. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|