Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 101.73g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Kirsikka, Knorr Bearnaise Sauce, GoGreen Punaisia Linssejä, GoGreen Kikärter, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Porkkanat, Salliselta Hampunsiemen Luomu. Lunch: Green & Black's White Chocolate, Soyappetit Soijapalat, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Omenat. Dinner: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|