Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 138.79g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|