Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 121.31g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Rainbow Ветчина, Dr. Korner Хлебец Черничный, АРТА Молоко 1,5%, Fit Musli Батончик Мюсли. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Окей Лосось Стейк, Белая Дача Рукола, Окей Перец Красный, ВкусВилл Цуккини, Delight Креветки. Snacks/Other: Fit Musli Батончик Мюсли, Lay's Чипсы, Сыробогатов Сыр Пармезан, La Felinese Брезаола Пунта Д'анка, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|