Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 155.27g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Kirsikka, Laitilan Proegg Valkuainen, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omenat, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, Porkkanat, GoGreen Punaisia Linssejä, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä. Lunch: Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Soyappetit Soijapalat, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä , Rainbow Paseerattu Tomaatti, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi. Dinner: Snellman Kunnon Paistijauheliha, Peruna, Parsakaali. Snacks/Other: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|