Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 60.71g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Глазурью, Манная Каша на Молоке, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Lunch: Невская Трапеза Ветчина Домашняя , Каравай Батон Солнышко. Dinner: Красный Октябрь Трюфель, Грильяж, Салат овощной, Лакомка Печенье с Мармеладом, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|