|
медленно, но уверенно...
|
87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 64.70g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Редис, Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Честный Продукт Козий Творог, Яйцо, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Mission Deli Тортилья. Lunch: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Яблочным Повидлом, Карусель Пирожок с Капустой. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 46 minutes, Resting - 17 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|