Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 104.67g | Carbs: 161.00g.
Breakfast: SPAR Арахисовая Паста, Ржаной хлеб на закваске, Велком Бекон Сырокопчёный, йогурт, Зеленый Перец, Милкфест Сыр Чеддер Red 50%, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Альметте Творожный Сыр Сливочный, SPAR Сливки 20%, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо Куриное. Lunch: Морковно-овсяные маффины, SPAR Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Петруха Сердце Цыплят-Бройлеров, Ашан Булгур, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Ашан Каштановый Крем, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, SPAR Сливки 20%, Лук-Порей, Оливковое Масло, Морской Окунь, Каждый День Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи , ВкусВилл Манго, Абрикос, Клубника, Лента Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|