|
Не думала, что творог не даёт снижать вес. Как только его убрала, процесс пошел. А на сыр нормально реагирую. Через неделю сделаю эксперимент и попробую добавить творог, посмотрю на вес.
|
90.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 124.04g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Сметана 15%, Братья Караваевы Сырники Диетические , Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Ярмарка Перловая Крупа , Кокосовое Масло, Курица Гриль. Lunch: Помидоры, Говяжий Фарш. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Тушеные Овощи, Индолина Желудок Индейки. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Холодный Кофе со Сливками, Очищенные Семена Подсолнечника, Сыр Пармезан (Твердый), Каждый День Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|