Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 90.35g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Яйцо, Дружба Народов Сосиски Молочные , Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Белый Хлеб, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Подсолнечное Масло, Лук, Слобода Майонез, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Черешня, Белый Хлеб, Дружба Народов Сосиски Молочные . Snacks/Other: Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|