Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 93.20g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Gerber Пюре Брокколи, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Карусель Пирог с Капустой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Помидоры, Салат из Тунца с Яйцом, Лимон. Snacks/Other: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Магнит Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|