Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 141.80g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Avokado, Salliselta Hampunsiemen Luomu, GoGreen Kikärter, GoGreen Punaisia Linssejä, Porkkanat, Pirkka Papusekoitus Suolaliemessä, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Kananmuna. Lunch: Avokado, Kurkku, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Jäävuorisalaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi. Dinner: Porkkanat, Jäävuorisalaatti, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Urtekram Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|