Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 108.19g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Kuc Каймак Пикантный. Lunch: Салат с кинзой, Запеченая курица, Запеканка из кабачков. Dinner: Яичница с мексиканской смесью. Snacks/Other: Просто Кумкват Сушёный , Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|