Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 147.62g | Carbs: 158.72g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Белый Город Молоко 2,5%, Blue Dragon Устричный Соус, Тунец. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Dinner: Черная Смородина, Малина, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|