Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 65.22g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Курица Вареная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, 0 Калорий Кокосовая Меренга. Lunch: Сахар, Салат Оливье, Куриное Филе в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|