Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 202.86g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Geneticlab Omega 3. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|